Danslessen volgen in Den Haag

Heels Essentials

In deze les leer je comfortabel te bewegen op hakken. Leer in balans te blijven en je vrij te voelen tijdens het dansen.

De Heels Essentials les kan je volgen in deze lessen:

Lessen die goed aansluiten:

Wat leer je bij Heels Essentials?

  • Bewegen op hakken

  • Balans

  • Techniekoefeningen

  • Poses

  • Body rolls

  • Houding

  • Isolaties

  • Improviseren

  • Lichaamsbewustzijn

  • Coördinatie

  • Routines

Tips voor de les

  • Kies schoenen met hakken die je stabiliteit geven en grip hebben op de vloer.
  • Als je je nog niet comfortabel voelt om te bewegen op schoenen met hakken, mag je op schoenen met een platte zool meedoen.

Op deze dagen kun je Heels Danslessen volgen

Op maandagen van 19:00 tot 20:00 (101 + spelen met 101)

Afro on heels
Op dinsdagen van 20:00 tot 21:00 (Choreo)


Jouw docent:

Jalyssa Landeweer

Over mij

Ik kan me heugen dat ik op de basisschool al weleens dansjes ging maken met klasgenootjes en vriendinnen. Daarna begon ik als tienermeisje met streetdance en jazzdance en ben eigenlijk nooit meer gestopt met dansen.

Dans betekent voor mij in het kort, jezelf zijn. Ik denk dat dans en jezelf zijn in elkaar verstrengeld zijn. Dans is altijd naast je. Het is mooi dat je in beide dezelfde groei en ontwikkeling ziet zowel in alle mooie dingen maar ook de struggles en dingen die je moet leren omarmen. In eerste instantie is het een héle fijne ontspanning en geeft het je zoveel joy. Op dieper vlak geeft het je een vrijheid om jezelf te kunnen zijn, je vrolijkheid of juist je emoties erin kwijt te kunnen. Lees meer over mij en ontdek wat dansen voor mij betekent.

Zelf ervaren hoe ik les geef?

Soorten lessen

Binnen de diverse dansstijlen hebben wij 3 soorten lessen:

1 - 101 les

In de “101 les” ga je aan de slag met het fundament van een dansstijl. 101 (uitgesproken 'one-oh-one') is een Engelse term die een inleiding aanduidt. Wij gebruiken deze term voor de les waarin je de essenties, basisprincipes of fundamenten leert van de desbetreffende dansstijl.

2 - Spelen met 101

In de les “Spelen met 101” pas je het fundament toe en ga je zelf ontdekken wat je er allemaal mee kan.

3 - Choreo

In de “Choreo” les ervaar je een stijl door het oefenen en uitvoeren van routines/choreografieën.
  • This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it.

Ervaar zelf de passie en volg onbeperkt al onze lessen!

© 2021 Mistura Movement.
Alle rechten voorbehouden